Kaip pasirinkti namų kraujospūdžio matuoklį

Sveikatos skyriuje yra prietaisai kasdienių kūno rodiklių matavimui ir stebėjimui namuose. Žasto kraujospūdžio matuokliai yra vieni dažniausių, jie svyruoja nuo paprastų vieno mygtuko modelių iki modelių, kurie saugo matavimus keliems naudotojams ir rodo platesnį parametrų rinkinį. Šiame vadove paaiškinama, ką reiškia specifikacijos, kad prietaisas tiktų žmogui, kuris juo naudosis. Tai tik bendra informacija. Visada vadovaukitės prietaisui pridėta instrukcija, o kaip interpretuoti rodmenis ir ką su jais daryti, pasiteiraukite gydytojo.

Žastas ar riešas

Namų matuokliai yra dviejų pagrindinių formatų. Žasto matuoklis turi manžetę, kuri apvyniojama aplink ranką virš alkūnės, su atskiru ar pritvirtintu ekranu. Riešo matuoklis yra mažesnis ir lengviau nešiojamas, bet rodmuo labiau priklauso nuo riešo padėties širdies atžvilgiu, o nedidelė laikysenos klaida pakeičia rezultatą. Dėl to žasto modeliai paprastai naudojami tada, kai reikia reguliarių, palyginamų rodmenų. Riešo modeliai gali tikti žmonėms, kurie negali patogiai užsidėti žasto manžetės, arba dažnai keliaujantiems, jei griežtai laikomasi padėties instrukcijų.

Manžetės dydis svarbesnis nei dauguma funkcijų

Per maža manžetė paprastai duoda per aukštus rodmenis, o per didelė – per žemus. Manžetės dydis nurodomas rankos apimties intervalu centimetrais, matuojant aplink viršutinės rankos vidurį. Standartinė manžetė dažnai tinka maždaug 22–32 cm, didesnės siekia maždaug 42 cm ar daugiau. Prieš renkantis išmatuokite ranką minkštu matuokliu ir patikrinkite, ar dėžėje nurodytas intervalas apima jūsų matavimą su nedideliu rezervu abiejuose galuose. Jei prietaisą naudoja keli žmonės, kurių rankų dydžiai skiriasi, ieškokite modelio su plataus intervalo manžete arba tokio, kuris priima keičiamas manžetes.

Etiketės skaičiai ir ką jie reiškia

• mmHg yra kraujospūdžio vienetas, gyvsidabrio milimetrai. Rodomi du skaičiai: sistolinis, viršutinis, matuojamas, kai širdis susitraukia, ir diastolinis, apatinis, matuojamas tarp dūžių.
• Pulsas dūžiais per minutę rodomas beveik visuose modeliuose.
• Matavimo intervalas nurodo mažiausias ir didžiausias reikšmes, kurias prietaisas gali nuskaityti. Įprasti namų prietaisai matuoja maždaug 0–280 mmHg slėgį ir 40–200 dūžių per minutę pulsą.
• Tikslumas dažnai nurodomas kaip ±3 mmHg. Tai prietaiso nuokrypis bandymo sąlygomis, o ne pažadas dėl kiekvieno namuose atlikto matavimo.
• Atmintis yra išsaugotų rodmenų skaičius, dažniausiai 60–200 vienam naudotojui, kartais su dviem naudotojų lizdais, kad du žmonės galėtų vesti atskirą istoriją.

Klinikinis patvirtinimas

Matuoklis gali būti įvertintas pagal pripažintą protokolą nepriklausomos įstaigos. Prietaisai, kurie išlaikė testą, įtraukiami į viešus patvirtinimo registrus, kuriuos veda hipertenzijos draugijos, o gamintojas gali paminėti patvirtinimo standartą vadove. Ieškokite modelio numerio, kuris yra tokiame registre, o ne pasikliaukite bendru teiginiu, kad prietaisas klinikiškai patikrintas. Jei registre nėra tiksliai šio modelio, teiginio negalima patikrinti vien iš dėžės.

Papildomos funkcijos ir jų ribos

Daugelis matuoklių turi papildomų funkcijų, viršijančių pagrindinį rodmenį. Nereguliaraus širdies ritmo indikatorius pažymi pulso pokyčius matavimo metu. Tai yra raginimas pakartoti matavimą ir pasakyti gydytojui, o ne diagnozė. Vidurkio funkcijos sujungia paskutinius du ar tris rodmenis, o tai padeda, nes pavieniai rodmenys svyruoja. Ryto ir vakaro vidurkiai, spalvomis pažymėtos skalės, lyginančios rodmenį su paskelbtomis gairių juostomis, ir Bluetooth ryšys su telefono programėle patogūs įrašams tvarkyti. Įrašas naudingas visų pirma todėl, kad jį galima parodyti gydytojui, kuris gali jį įvertinti kontekste.

Daugiafunkciai matuokliai yra tame pačiame skyriuje šalia kraujospūdžio matuoklių. Jie sujungia kelis matavimus, pavyzdžiui, kraujospūdį su gliukozės kiekiu ar kūno temperatūra, arba parduodami kaip atskirų prietaisų rinkinys. Jie taupo vietą, bet prideda sudėtingumo. Apsvarstykite, ar kiekviena funkcija tikrai bus naudojama, ir atkreipkite dėmesį, kad kiekviena funkcija turi savo eksploatacinių medžiagų, pavyzdžiui, testerių juostelių, kurioms reikia atskiro dėmesio galiojimo datoms ir laikymo nurodymams.

Praktiniai dalykai

• Ekranas: dideli skaitmenys ir geras kontrastas padeda vyresnio amžiaus naudotojams. Apšvietimas naudingas prietemoje.
• Maitinimas: modeliai veikia su baterijomis, maitinimo adapteriu arba abiem. Maitinimas iš tinklo apsaugo nuo išsikrovusių baterijų vidury procedūros.
• Triukšmas ir greitis: pūtimas automatinis, bet kai kurie siurbliai yra garsesni nei kiti.
• Nešiojimo dėklas: dėklas saugo manžetę ir žarnelę, kurios dažniausiai pažeidžiamos.
• Valymas: manžetę valykite pagal vadovą, o ne mirkykite vandenyje.

Nuoseklus naudojimas

Kad ir kokį modelį pasirinktumėte, rezultatai priklauso nuo technikos. Vadovuose paprastai patariama prieš matavimą kelias minutes ramiai pasėdėti, laikyti nugarą atremtą ir pėdas ant grindų, ranką laikyti širdies aukštyje, matavimo metu nekalbėti ir trumpai prieš tai nevartoti kofeino, nesportuoti ir nerūkyti. Matuoti maždaug tuo pačiu laiku kiekvieną dieną padaro rodmenis lengviau palyginamus. Nekeiskite jokių vaistų ar režimo pagal namų rodmenis; pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Pirkimo kontrolinis sąrašas

• Išmatuokite žasto apimtį ir suderinkite ją su manžetės intervalu.
• Pasirinkite tarp žasto ir riešo ir perskaitykite riešo tipo padėties instrukcijas.
• Patikrinkite, ar tikslus modelis yra nepriklausomame patvirtinimo registre.
• Suskaičiuokite, kiek žmonių juo naudosis, ir ar reikia atskirų atminties lizdų.
• Patikrinkite maitinimo šaltinį ir ekrano dydį.
• Įsitikinkite, kad instrukcija pateikiama kalba, kuria patogiai skaitote.
• Planuokite nuvežti įrašus gydytojui ir paklausti, ką skaičiai reiškia jums.