Kā izvēlēties mājas asinsspiediena mērītāju

Veselības nodaļā ir ierīces ikdienas ķermeņa rādītāju mērīšanai un uzraudzīšanai mājās. Augšdelma asinsspiediena mērītāji ir viens no visbiežāk sastopamajiem, un tie svārstās no vienkāršām vienas pogas ierīcēm līdz modeļiem, kas saglabā mērījumus vairākiem lietotājiem un ziņo par plašāku parametru kopu. Šis ceļvedis skaidro specifikāciju nozīmi, lai ierīce atbilstu personai, kas to lietos. Tā ir tikai vispārīga informācija. Vienmēr ievērojiet ierīcei pievienotos norādījumus un jautājiet ārstam, kā interpretēt savus rādījumus un ko darīt ar tiem.

Augšdelma vai plaukstas

Mājas mērītājiem ir divi galvenie formāti. Augšdelma mērītājam manšete ietinas ap roku virs elkoņa, ar atsevišķu vai piestiprinātu displeja bloku. Plaukstas mērītājs ir mazāks un ērtāk nēsājams, bet rādījums ir jutīgāks pret plaukstas stāvokli attiecībā pret sirdi, un neliela stājas kļūda maina rezultātu. Tāpēc augšdelma modeļi parasti tiek izmantoti, kad vajadzīgi regulāri, salīdzināmi rādījumi. Plaukstas modeļi var būt piemēroti cilvēkiem, kuri nevar ērti ievietot augšdelma manšeti, vai bieži ceļojošiem, ja precīzi ievēro pozicionēšanas norādījumus.

Manšetes izmērs ir svarīgāks par vairumu funkciju

Pārāk maza manšete parasti dod pārāk augstus rādījumus, bet pārāk liela pārāk zemus. Manšetes izmērs norādīts kā rokas apkārtmēra diapazons centimetros, mērot ap augšdelma vidu. Standarta manšete parasti aptver aptuveni 22 līdz 32 cm, bet lielākas manšetes sniedzas līdz aptuveni 42 cm vai vairāk. Izmēriet roku ar mīksto mērlenti pirms izvēles un pārbaudiet, vai uz kastes norādītais diapazons ietver jūsu mērījumu ar rezervi abos galos. Ja ierīci dala vairāki cilvēki ar dažādiem roku izmēriem, meklējiet modeli ar plaša diapazona manšeti vai tādu, kas pieņem maināmas manšetes.

Skaitļi uz etiķetes un to nozīme

• mmHg ir asinsspiediena mērvienība, dzīvsudraba milimetri. Tiek parādīti divi skaitļi: sistoliskais, augstākais, mērīts, kad sirds saraujas, un diastoliskais, zemākais, mērīts starp sitieniem.
• Pulss sitienos minūtē tiek rādīts gandrīz visos modeļos.
• Mērījumu diapazons parāda zemākās un augstākās vērtības, ko ierīce var nolasīt. Tipiskās mājas ierīces aptver aptuveni 0 līdz 280 mmHg spiedienam un 40 līdz 200 sitieniem minūtē pulsam.
• Precizitāte bieži norādīta kā plus vai mīnus 3 mmHg. Tā ir ierīces pielaide testa apstākļos, nevis apsolījums par katru rādījumu, kas uzņemts mājās.
• Atmiņa ir saglabāto rādījumu skaits, parasti 60 līdz 200 uz lietotāju, dažkārt ar diviem lietotāju slotiem, lai divi cilvēki varētu glabāt atsevišķas vēstures.

Klīniskā validācija

Mērītāju var novērtēt pēc atzīta protokola neatkarīga institūcija. Ierīces, kas to izturējušas, ir iekļautas publiskos validācijas reģistros, ko uztur hipertensijas biedrības, un ražotājs rokasgrāmatā var minēt validācijas standartu. Meklējiet modeļa numuru, kas parādās šādā reģistrā, nevis paļaujieties uz vispārīgu apgalvojumu par klīnisku pierādījumu. Ja reģistrā nav precīzi šī modeļa, apgalvojumu no kastes vien nevar pārbaudīt.

Papildu funkcijas un to robežas

Daudzi mērītāji piedāvā papildu funkcijas, kas iet tālāk par pamata rādījumu. Neregulāras sirdsdarbības indikators atzīmē pulsa modeli, kas mērījuma laikā mainījās. Tā ir norāde atkārtot mērījumu un pieminēt to ārstam, nevis diagnoze. Vidējošās funkcijas apvieno pēdējos divus vai trīs rādījumus, kas palīdz, jo vienreizējie rādījumi svārstās. Rīta un vakara vidējie rādītāji, krāsu skalas, kas salīdzina rādījumu ar publicētām vadlīniju joslām, un Bluetooth savienojums ar tālruņa lietotni ir ērti ieraksta uzturēšanai. Ieraksts galvenokārt ir noderīgs tāpēc, ka to var parādīt ārstam, kurš var to novērtēt kontekstā.

Vairāku parametru mērierīces atrodas blakus asinsspiediena mērītājiem tajā pašā nodaļā. Tās apvieno vairākus mērījumus, piemēram, spiedienu ar cukura līmeni asinīs vai ķermeņa temperatūru, vai tiek pārdotas kā atsevišķu ierīču komplekts. Tās ietaupa vietu, bet pievieno sarežģītību. Apsveriet, vai katra funkcija tiešām tiks izmantota, un ņemiet vērā, ka katrai funkcijai ir savi patēriņa materiāli, piemēram, testa sloksnes, kam nepieciešama atsevišķa uzmanība derīguma termiņiem un uzglabāšanas norādījumiem.

Praktiski punkti

• Displejs: lieli cipari un laba kontrasta krāsa palīdz vecākiem lietotājiem. Apgaismojums ir noderīgs tumsā.
• Barošana: modeļi darbojas ar baterijām, tīkla adapteri vai abiem. Tīkla iespēja novērš izlādētas baterijas rutīnas vidū.
• Troksnis un ātrums: piepūšana ir automātiska, bet dažādi sūkņi ir skaļāki.
• Pārnēšanas futrālis: futrālis aizsargā manšeti un caurules, kas ir visvairāk bojājamās daļas.
• Tīrīšana: manšeti jānoslauka atbilstoši rokasgrāmatai, nevis jāiegremdē ūdenī.

Konsekventa lietošana

Neatkarīgi no izvēlētā modeļa rezultāti ir atkarīgi no tehnikas. Rokasgrāmatas parasti iesaka pirms mērīšanas dažas minūtes mierīgi sēdēt, atbalstīt muguru un pēdas novietot uz grīdas, atbalstīt roku sirds augstumā, mērījuma laikā nerunāt un neizmantot kofeīnu, nodarboties ar sportu vai smēķēt tieši pirms mērīšanas. Mērīšana aptuveni vienos un tajos pašos laikos katru dienu padara rādījumus vieglāk salīdzināmus. Nemainiet nevienu medikamentu vai ikdienas režīmu, pamatojoties uz mājas rādījumu; apspriediet to ar ārstu.

Pirkuma pārbaudes saraksts

• Izmēriet augšdelma apkārtmēru un salīdziniet to ar manšetes diapazonu.
• Izlemiet starp augšdelma un plaukstas modeli un izlasiet plaukstas tipa pozicionēšanas norādījumus.
• Pārbaudiet, vai tieši šis modelis parādās neatkarīgā validācijas reģistrā.
• Saskaitiet, cik cilvēku to lietos un vai nepieciešami atsevišķi atmiņas sloti.
• Pārbaudiet barošanas avotu un displeja izmēru.
• Pārliecinieties, ka rokasgrāmata ir pieejama valodā, ko lasāt ērti.
• Plānojiet ierakstus nest ārstam un jautājiet, ko skaitļi nozīmē jums.