Kuidas valida kodust vererõhumõõtjat

Tervise osakond hõlmab seadmeid, millega mõõdetakse ja jälgitakse igapäevaseid kehanäitajaid kodus. Õlavarre vererõhumõõtjad on nende hulgas kõige levinumad ning need ulatuvad lihtsatest ühenupulistest mudelitest kuni seadmeteni, mis salvestavad näitajaid mitmele kasutajale ja näitavad laiemat parameetrite hulka. See juhend selgitab näitajate tähendust, et seade sobiks sellele inimesele, kes seda kasutab. See on ainult üldine teave. Järgi alati seadmega kaasasolevaid juhiseid ning küsi arstilt, kuidas sinu näitajaid tõlgendada ja mida nendega peale hakata.

Õlavars või ranne

Kodused mõõtjad on kahes peamises vormis. Õlavarre mõõtjal on manšett, mis mähitakse küünarnukist ülespoole käele, ja eraldi või kinnitatud ekraaniosa. Randmemõõtja on väiksem ja hõlpsamini kaasavõetav, kuid tulemus on tundlikum käe asendi suhtes südame suhtes ning väike poosi viga muudab tulemust. Sellepärast on õlavarre mudelid üldiselt see vorm, mida kasutatakse siis, kui soovitakse korrapäraselt võrreldavaid näitajaid. Randmemudelid võivad sobida inimestele, kes ei mahu õlavarre mansetti mugavalt, või sagedastele reisijatele, kui randmemudeli paigutusjuhiseid järgitakse hoolikalt.

Mansetisuurus on olulisem kui enamik omadusi

Liiga väike manšett annab tavaliselt liiga kõrgeid näitajaid ning liiga suur manšett liiga madalaid. Mansetisuurus on antud käe ümbermõõdu vahemikuna sentimeetrites, mõõdetuna õlavarre keskel. Standardne manšett katab tavaliselt umbes 22 kuni 32 cm, suuremad mansetid ulatuvad umbes 42 cm või rohkem. Mõõda käsivart pehme mõõdulindiga enne valimist ja kontrolli, et karbil trükitud vahemik hõlmab sinu mõõtu koos varuga mõlemas otsas. Kui seadet kasutavad mitmed inimesed ja nende käte suurus erineb, otsi mudelit laia vahemikuga mansetiga või vahetatavate mansettidega.

Sildil olevad arvud ja nende tähendus

• mmHg on vererõhu ühik, elavhõbedasamba millimeetrit. Näidatakse kaks arvu: süstoolne, suurem, mõõdetud südame kokkutõmbumisel, ja diastoolne, väiksem, mõõdetud löökide vahel.
• Pulss löökides minutis on näidatud peaaegu igal mudelil.
• Mõõtevahemik näitab madalaimaid ja kõrgeimaid väärtusi, mida seade suudab lugeda. Tavalised kodused seadmed mõõdavad rõhku umbes 0 kuni 280 mmHg ja pulssi 40 kuni 200 lööki minutis.
• Täpsus on sageli märgitud kui plus või miinus 3 mmHg. See on seadme tolerants katsetingimustes, mitte lubadus iga kodus tehtud näidu kohta.
• Mälu on salvestatud näitude arv, tavaliselt 60 kuni 200 kasutaja kohta, mõnikord kahe kasutajaga, nii et kaks inimest saavad pidada eraldi ajalugu.

Kliiniline valideerimine

Monitori võib sõltumatu asutus hinnata tunnustatud protokolli alusel. Läbinud seadmed on loetletud avalikes valideerimisregistrites, mida peavad hüpertensiooni seltsid, ning tootja võib kasutusjuhendis mainida valideerimisstandardit. Otsi registris esinevat mudelinumbrit, mitte tugineda üldisele väitele kliiniliselt tõestatud olemise kohta. Kui register ei loetle täpset mudelit, ei saa väidet pelgalt karbi järgi kontrollida.

Lisafunktsioonid ja nende piirid

Paljud mõõtjad lisavad põhinäidu kõrvale muid funktsioone. Ebaregulaarse südamelöögi näidik märgib pulsimustrit, mis mõõtmise ajal muutus. See on vihje mõõtmise kordamiseks ja arstile mainimiseks, mitte diagnoos. Keskmistamisfunktsioonid arvestavad viimase kahe-kolme näidu keskmist, mis aitab, sest üksikud näidud varieeruvad. Hommikused ja õhtused keskmised, värviga kodeeritud skaalad, mis võrdlevad näitu avaldatud suunistega, ning Bluetooth-ühendus telefonirakendusega on mugavad ajaloo pidamiseks. Salvestus on kasulik peamiselt seetõttu, et seda saab näidata arstile, kes saab seda hinnata konteksti järgi.

Mitme parameetriga mõõtjad asuvad samas osakonnas vererõhumõõtjatega. Need ühendavad mitu mõõtmist, näiteks rõhu ja veresuhkru või kehatemperatuuri, või on müügil eraldi seadmete komplektina. Need säästavad ruumi, kuid lisavad keerukust. Mõtle, kas iga funktsiooni tegelikult kasutatakse, ning pea meeles, et igal funktsioonil on oma tarvikud, nagu testribad, mis vajavad eraldi tähelepanu aegumiskuupäevade ja hoiustamisjuhiste suhtes.

Praktilised punktid

• Ekraan: suured numbrid ja hea kontrast aitavad eakaid kasutajaid. Hämaras ruumis on kasulik taustavalgustus.
• Toide: mudelid töötavad patareidel, vooluadapteril või mõlemal. Vooluvõrgu valik väldib tühjenenud patareisid rutiini keskel.
• Müra ja kiirus: täitmine on automaatne, kuid osad pumbad on teistest valjemad.
• Kandekott: kott kaitseb manšetti ja õhupumpa, mis on kõige tõenäolisemalt kahjustuda saavad osad.
• Puhastus: manšetti tuleb pühkida vastavalt kasutusjuhendile, mitte vette kastmata.

Ühtlane kasutamine

Olenemata valitud mudelist sõltuvad tulemused tehnikast. Kasutusjuhendid soovitavad üldiselt istuda enne mõõtmist mõne minuti vaikselt, toetada selga, hoida jalad põrandal, toetada käsi südame kõrgusele, mitte rääkida mõõtmise ajal ning vältida kofeiini, treeningut ja suitsetamist vahetult enne. Mõõtmine umbes samal ajal iga päev muudab näidud omavahel võrreldavamaks. Ära muuda ravimit ega harjumust kodu näidu põhjal; arutle seda selle asemel arstiga.

Ostueelne kontrollnimekiri

• Mõõda õlavarre ümbermõõt ja sobita see mansetivahemikuga.
• Otsusta õlavarre ja randme vahel ning loe randmemudeli paigutusjuhiseid.
• Kontrolli, kas täpne mudel esineb sõltumatus valideerimisregistris.
• Loe kokku, mitu inimest seadet kasutab ja kas on vaja eraldi mälupesi.
• Kontrolli toiteallikat ja ekraani suurust.
• Veendu, et kasutusjuhend on saadaval keeles, mida mugavalt loed.
• Plaani oma näidud arstile viia ja küsi, mida numbrid sinu jaoks tähendavad.