Bėgimo takelių specifikacijose variklio galia nurodoma arklio galiomis (HP), tačiau gali būti dvi šalia esančios reikšmės: nuolatinė ir didžiausia arklio galia. Jos nėra tos pačios, o skirtumas svarbus lyginant įrenginius.
Didžiausia arklio galia
Didžiausia arklio galia – tai didžiausia galia, kurią variklis gali pasiekti trumpam momentui. Ji matuojama idealiomis sąlygomis, pavyzdžiui, paleidimo momentu ar trumpam papildomai apkrovai. Variklis tokį lygį gali išlaikyti tik kelias sekundes, todėl didžiausios galios skaičius yra palankesnis įrenginiui. Bėgimo takelis, kurio didžiausia galia nurodyta 4,0 HP, gali turėti nuolatinę galią, maždaug perpus mažesnę.
Nuolatinė arklio galia (CHP)
Nuolatinė arklio galia – tai galia, kurią variklis gali ilgai teikti neperkaisdamas. Ji geriau atspindi, kaip įrenginys veikia 30 ar 60 minučių trunkančio bėgimo metu. Kai produkto puslapyje nurodomas tik vienas skaičius ir nepasakoma, kokio tipo jis yra, į jį reikėtų žiūrėti atsargiai, nes dažnai tai yra didžiausios galios reikšmė.
Orientacinis nuolatinės galios vadovas
- Maždaug 1,0–1,5 CHP: tinka vaikščiojimui ir lengvam bėgiojimui lengvo svorio naudotojui. Čia paprastai patenka vaikščiojimo takeliai ir kompaktiški sulankstomi bėgimo takeliai.
- Maždaug 2,0–2,5 CHP: tinka reguliariam bėgiojimui ir naudojimui namuose keliems asmenims.
- 3,0 CHP ir daugiau: skirta dažnam bėgiojimui, didesniam greičiui ir sunkesniems naudotojams. Šis diapazonas įprastas įrenginiams, skirtiems intensyviam naudojimui namuose.
Šie diapazonai yra bendri orientyrai. Tinkamas lygis priklauso nuo jūsų kūno svorio, bėgimo greičio, kaip dažnai treniruojatės ir kaip ilgai trunka kiekviena sesija. Didesnė galia taip pat reiškia didesnį ir sunkesnį įrenginį.
Kiti rodikliai, svarbūs kartu su variklio galia
- Didžiausias naudotojo svoris: nominali rėmo ir variklio apkrova, namų modeliuose paprastai 100–150 kg. Rinkitės modelį su atsarga virš savo svorio.
- Didžiausias greitis: kilometrais per valandą. Vaikščiojimo takeliai dažnai sustoja ties maždaug 6 km/h; bėgimo takeliai pasiekia 16 km/h ar daugiau.
- Bėgimo paviršius: platesnė ir ilgesnė juosta bėgiojant jaučiasi saugiau. Įprasti ilgiai – 100–150 cm.
- Kilimo kampas: rankinis ar motorizuotas, prideda pastangų be papildomo greičio.
- Amortizacija: sumažina smūgį sąnariams ilgesnių sesijų metu.
Saugus bėgimo takelio naudojimas
Pritvirtinkite saugos raktą prie drabužių, pradėkite lėtai ir laikykitės gamintojo nurodymų. Jei turite sveikatos problemų ar ilgai nesportavote, prieš pradedant fizinių pratimų programą pasitarkite su gydytoju.