Skrejceliņu specifikācijās motora jauda norādīta zirgspēkos (HP), bet blakus var būt divi skaitļi: nepārtrauktais zirgspēks un maksimālais zirgspēks. Tie nav vienādi, un atšķirība ir svarīga, salīdzinot mašīnas.
Maksimālais zirgspēks
Maksimālais zirgspēks ir augstākā jauda, ko motors var sasniegt īsu brīdi. To mēra ideālos apstākļos, piemēram, iedarbināšanas brīdī vai īslaicīgas papildu slodzes laikā. Motors var radīt šo līmeni tikai dažas sekundes, tāpēc maksimālais rādītājs mašīnai ir labvēlīgāks. Skrejceliņš, kam norādīti 4.0 HP maksimālie, nepārtraukti var dot aptuveni pusi no šī skaitļa.
Nepārtrauktais zirgspēks (CHP)
Nepārtrauktais zirgspēks ir jauda, ko motors var nodrošināt ilgstoši, nepārkarstot. Tas labāk atspoguļo to, kā mašīna darbojas 30 vai 60 minūšu treniņa laikā. Ja produkta lapā norādīts tikai viens skaitlis, nenorādot, kāds tas ir, izturieties piesardzīgi, jo bieži tas ir maksimālais rādītājs.
Aptuvens ceļvedis nepārtrauktai jaudai
- Aptuveni 1.0 līdz 1.5 CHP: piemērots staigāšanai un vieglam skrējienam vieglam lietotājam. Šeit parasti ietilpst staigāšanas paliktņi un kompakti saliekami skrejceliņi.
- Aptuveni 2.0 līdz 2.5 CHP: piemērots regulārai skriešanai un mājas lietošanai vairākiem cilvēkiem.
- 3.0 CHP un augstāk: paredzēts biežai skriešanai, lielākam ātrumam un smagākiem lietotājiem. Šis diapazons ir bieži sastopams mašīnām, kas paredzētas intensīvai mājas lietošanai.
Šie diapazoni ir vispārīgi norādījumi. Pareizais līmenis ir atkarīgs no jūsu ķermeņa svara, skrējiena ātruma, treniņu biežuma un katras nodarbības ilguma. Lielāka jauda nozīmē arī lielāku un smagāku mašīnu.
Citi rādītāji līdzās motora jaudai
- Maksimālais lietotāja svars: rāmja un motora paredzētā slodze, parasti 100 līdz 150 kg mājas modeļiem. Izvēlieties modeli ar rezervi virs sava svara.
- Maksimālais ātrums: kilometros stundā. Staigāšanas paliktņi bieži aprobežojas ar aptuveni 6 km/h; skriešanas mašīnas sasniedz 16 km/h vai vairāk.
- Skriešanas virsma: platāka un garāka josta skriešanai šķiet drošāka. Tipiskie garumi ir 100 līdz 150 cm.
- Slīpums: manuāls vai motorizēts, palielina piepūli bez papildu ātruma.
- Amortizācija: samazina triecienu locītavām garākās nodarbībās.
Droša skrejceliņa lietošana
Piestipriniet drošības atslēgu pie apģērba, sāciet lēni un ievērojiet ražotāja norādījumus. Ja jums ir veselības problēmas vai esat ilgi bijis neaktīvs, pirms fiziskās programmas sākšanas konsultējieties ar ārstu.